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Etude des contraintes posturales

Favoriser l’installation des postes informatiques ergonomiquement, afin de limiter les contraintes posturales

illustration de mauvaises postures au travail lorsqu'on est assis
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Les conséquences sur la santé des travailleurs ne sont pas anodines

Nombre de maladies professionnelles sont déclarées même dans le secteur tertiaire :

schéma correspondant aux maladies professionnelles déclarées dans le secteur tertiaire
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Pour cela quelques règles simples peuvent être mises en place

schéma correspondant à quelques règles simples pouvant être mises en place
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Écran informatique : perpendiculaire aux fenêtres, face à l’utilisateur. Adapter la hauteur de l’écran de façon que le haut de l’écran soit à la même hauteur que le bas du front ; celui-ci doit être placé à une distance au moins égale au bout des bras de l’utilisateur (réglage particulier en cas de port de lunettes) : favoriser l’équipement de bras articulé sur lequel l’écran peut être fixé.

schéma correspondant aux conseils d'utilisation d'un écran informatique
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Siège à 5 pieds : doit être réglable en hauteur pour permettre à l’opérateur de se positionner à une hauteur limitant l’extension du dos, du cou, l’imper- sollicitation des articulations des membres supérieurs). Veiller à ce que les accoudoirs ne génèrent pas de contraintes au niveau du dos: l’opérateur doit avoir un appui dorsal. Limiter les contraintes dorsales: favoriser l’appui dorsal sur le dossier : équiper les opérateurs de repose pieds réglable en hauteur . Favoriser le retour veineux: le siège doit être doté d’une bascule du dossier permettant d’ouvrir l’angle au niveau du bassin (hanches). Adapter la profondeur de l’assise à la taille de l’opérateur.

schéma correspondant aux conseils d'utilisation d'un siège à cinq pieds
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Clavier/souris : placés à une distance permettant de travailler dans la zone de confort articulaire (éviter l’épaule en abduction, les bras en antepulsion), éviter l’appui prolongé sur le canal carpien: favoriser l’équipement de claviers à moindre épaisseur, souris verticale.

schéma correspondant aux conseils d'utilisation d'un clavier et d'une souris informatique
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Sans omettre l’éclairage :

schéma correspondant aux conseils sur l'éclairage
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